Dopo la maratona di Berlino, in cui ho corso in 2 ore 58 minuti e 41 secondi ho deciso di recuperare con qualche gara più corta. Era da 10 anni che non correvo una 10 km, non amo molto questa distanza, troppo veloce, troppo esplosiva. Però avevo voglia di fare una fatica diversa, meno prolungata,…

Sei felice? E’ una domanda che, ci poniamo ogni giorno. Comincio a rispondere io con il dire che sono molto felice. E’ facile per me, ho una famiglia che mi ama e che amo più di ogni altra cosa, ho amici con cui ridere e piangere di gioie e dolori, sto bene, nel senso che…

E’ più forte il corpo o la testa? Io non ho dubbi, la testa! Per il semplice fatto che la testa la possiamo comandare noi. Domenica 3 aprile ho corso la maratona di Milano. Mi sono allenata duramente, affrontando lunghi da 30, 32, 34 km sempre da sola. Ho combattuto contro una parte di me,…

Una mattina di luglio, mi sveglio come al solito all’alba e mentre indosso le scarpe da running, penso che per riprendermi dalla delusione subita, l’unica cosa da fare è fissare un obiettivo a settembre. Mentre corro sul Naviglio Pavese e vedo l’alba nascere, mi viene in mente quante volte ho desiderato correre la maratona di…

E’ ancora presto per svelarvi il mio progetto, non dico “nuovo” perché era previsto per settembre dell’anno scorso. La pandemia mi ha costretto a rimandarlo e quindi essendo da così tanto tempo in gestazione non riesco a parlare come nuovo. Questa è l’unica impresa che sogno di realizzare da tanto tempo. Se penso al giorno…

La corsa può diventare una passione? Per me è talmente normale correre che non mi sono mai posta la domanda, sono tanti anni che corro che ormai fa parte di me, è dentro di me. Da un anno le palestre sono chiuse ed è sempre più normale vedere per strada persone che corrono. Anche se…

Vorrei, per iniziare, dare una piccola definizione della parola passione. La passione è un vivissimo interesse verso qualcosa che piace, è un tipo di motivazione che si genera spontaneamente senza bisogno di una spinta esterna, è capace di durare a lungo, superare ogni ostacolo e produrre un piacere legato all’attività stessa. Passione, automotivazione, motivazione intrinseca (capacità…

Siete pronti a seguirmi il 28 gennaio alle 14,30 con una corsa solidale? Ma facciamo un passo indietro. Quando Irma e Micol mi hanno chiamata per dirmi che avrebbero voluto coinvolgermi in qualche progetto di Mission bambini, non ho esitato un secondo. E’ un associazione con un obiettivo nobile che sposo completamente. Mission Bambini opera…

In inverno faccio più fatica a correre. Non so se capita anche a voi, ma col freddo le mie sensazioni sono completamente differenti. Quando fa freddo, infatti, molti runners, lamentano una difficoltà oggettiva a correre e rispettare i tempi prefissati nelle varie sedute di allenamento. Nonostante ci si impegni come nelle altre stagioni, l’inverno e…