Tag "running"

18 Luglio 2020

Le mie tre regole alimentari per correre al meglio anche d’estate!

Se non curassi la mia alimentazione, sarebbe impensabile allenarmi così tanto d’estate. A dire il vero, fino a qualche anno fa non curavo così tanto la mia alimentazione. Però con il passare degli anni, l’aumento costante dei miei kilometri di allenamento settimanali e la preparazione delle mie imprese che mi vede impegnata in duri allenamenti…

12 Giugno 2020

Restart. E’ arrivato il momento di ripartire

Quanto silenzio! Avevo bisogno di staccare e di dedicarmi ad altro. Non so se anche a voi sia mai capitato. Da un giorno all’altro mi sono ritrovata a non avere più obiettivi. Nessuna gara, nessuna impresa. Mi sentivo in balia delle onde, sospesa nel vuoto, in alcuni momenti sentivo persino una stretta al cuore. La…

30 Novembre 2019

Sognando…

I sogni, si sa, sono come dei chiodi fissi che una persona fatica a togliersi dalla testa. Io ne so qualcosa. In questi giorni ho metabolizzato l’emozione di essere tornata all’interno del circuito delle maratone e, soprattutto, mi sono goduta a pieno il mio record personale sulla distanza regina, ottenuto dopo un periodo di preparazione…

4 Ottobre 2019

Ritorno alla normalità

Ormai è quasi un mese che ho concluso la Run Everesting e la mia vita scorre, ma una sensazione di vuoto si aggrappa prima alla bocca dello stomaco e poi alla testa. Non mi sono ancora potuta fermare e realizzare cos’ho portato a termine. È come quando leggi un libro che ti prende per mano…